自学医学考研英语需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：

确定学习时间和计划 ：

明确自己准备考研的时间，并制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务和阶段性目标。

强化词汇记忆 ：

词汇是英语学习的基础，特别是专业词汇的掌握。可以使用《医学英语词汇学习手册》等工具书，结合例句和语境记忆法进行记忆。

每天坚持背单词，结合大纲词汇和真题阅读词汇，重点记忆专业词汇。

加强语法训练 ：

语法是英语的骨架，通过大量的语法练习题和阅读英文长文来加深对句子结构的理解。

提升阅读能力 ：

医学专业考研英语中，阅读部分比重较大。多读英文医学文献和期刊，提高阅读速度和准确率，注意总结文章的主要观点和结构。

在阅读中遇到生词时，先略过并总结，了解文章在讲什么，并选出其中两三句翻译。

注重写作训练 ：

写作在考研英语中占有一定比重。要学会运用掌握的词汇和语法知识，进行有条理的表达，并模仿历年真题的写作风格和结构。

积累各种类型的主题词以及优美语句，创造自己的写作套路，反复大量练习，保持写作手感。

创造语言环境 ：

利用各种资源创造一个英语环境，例如看英文电影、参加英语角等，提高听力和口语能力。

观看英文医学相关的视频，如TED演讲中的科学板块，培养语感。

做真题模拟 ：

做真题模拟是最后阶段必不可少的一个环节，可以检验自己的复习效果，适应考试的节奏。

掌握常见医学专业术语 ：

医学英语最基础的部分就是专业术语的掌握。从解剖学、病理学到临床医学、基础医学，每个学科都有大量的专业词汇。确保自己对常见医学专业术语的准确理解和使用能力。

阅读专业文献 ：

医学考研复试不仅是对专业知识的考察，也涉及你能否理解和运用医学英语进行学术交流。提前阅读一些医学专业的英文文献是必不可少的。

练习专业英语口语 ：

很多医学考研复试中，英语口语是考察的一部分。可以通过看英文电影、参加英语角等方式提高口语能力，尤其是在一些学校的面试中，可能会要求你用英语回答问题或者介绍自己的科研项目。

保持良好的心态 ：

备考过程中要保持良好的心态，遇到困难和挑战时不怕困难，坚持下去。

了解考试大纲和题型 ：

熟悉考试的结构和内容，包括听力、词汇用法、完型填空、阅读理解和写作部分，有助于有针对性地进行复习。

通过以上方法，你可以系统地自学医学考研英语，提高自己的英语水平，为考研打下坚实的基础。