大三学生准备考研和工作的关键在于 合理规划和管理时间 ，以及 明确个人目标和兴趣 。以下是一些具体的建议：

制定详细的时间表 ：将每天的时间划分为学习、休息和求职准备等段落，确保在考研复习的同时，也为找工作做好充分准备。

明确考研和工作的优势 ：了解考研和工作的不同优势，例如，考研可以深入学习和研究专业知识，而工作则能积累实际工作经验和职场技能。

选择合适的目标 ：根据个人兴趣、专业背景和职业规划，选择考研的专业和目标院校。同时，考虑自己的实际情况，如学术能力、竞争程度等。

制定复习计划 ：制定一个详细的复习计划，包括每天的学习时间、每周的复习内容和每个月的目标。同时，要定期进行模拟考试，检验学习效果并及时调整复习策略。

准备考研资料 ：搜集各种复习资料，包括教材、辅导书、历年真题等。对于跨校或跨专业的考生，建议尽早开始专业知识的学习，必要时可以旁听相关课程。

建立人脉网络 ：与同学、老师和已考上研究生的学长学姐建立联系，获取信息和建议。这有助于了解行业动态和就业信息，同时也能获得考研和求职方面的帮助。

保持积极心态 ：在备考过程中，保持乐观和积极的心态非常重要。遇到困难时，不要轻易放弃，可以寻求同学或老师的帮助。同时，适当的休息和放松也是提高学习效率的重要部分。

锻炼身体 ：保证充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，维持良好的身体状态。身体健康是高效学习和备考的基础。

关注考研动态 ：及时关注考研政策和动态，了解最新的考试信息和要求。这有助于及时调整备考策略，确保不遗漏任何重要信息。

灵活调整计划 ：根据自己的实际情况灵活调整上述步骤，并持之以恒地执行。在备考过程中，要根据自己的学习进度和效果，适时调整复习计划和方法。

通过以上建议，大三学生可以在不影响考研复习的情况下，为找工作做好充分准备。关键在于合理规划时间，明确目标，制定计划，并保持积极的心态和良好的身体状态。