考研上海和北京的难度 取决于多个因素 ，包括学校声誉、专业热门程度、招生名额、竞争者数量以及考生的个人实力等。以下是一些关键点：

顶尖高校集中 ：北京和上海都聚集了大量顶尖高校，如北京大学、清华大学、复旦大学、上海交通大学等。这些高校不仅学术水平高，而且推免生比例大，竞争非常激烈。

专业难度 ：财经类和外语类高校的考研难度较大。例如，上海财经大学和中央财经大学的考研难度较高，超过了多所985高校。北京外国语大学和上海外国语大学的考研难度也很大。

教育资源集中 ：北京和上海作为国内顶尖的教育资源集中地，吸引了大量考生报考，竞争异常激烈。

评分标准和心理压力 ：在北京和上海等地，考研公共课（如英语、数学）的阅卷老师往往带着“挑选人才”的心态，标准会更严格一些。这意味着在这些地方考试，即使答对了很多题目，也可能因为各种原因得不到高分。此外，周围都是高手，看到周围同学的满分试卷，可能会给考生带来巨大的心理压力，影响发挥。

报考人数和分数线 ：考研人数逐年增加，导致竞争更加激烈。以上海财经大学为例，2022年报考人数达到了13306人，而最终统考录取的人数仅为2173人，录取率仅为16.3%。此外，一些专业的分数线逐年上升，增加了考生的备考压力和难度。

综合素质要求 ：上海财经大学等高校对考生的综合素质提出了高要求，不仅需要具备扎实的专业基础，还需要具备出色的个人素质和独特的优势。

综合来看 ，北京和上海的考研难度都较高，但具体哪个更难考还需结合个人的实际情况和目标进行选择。如果考生对某些专业特别感兴趣，且自身实力较强，那么无论选择北京还是上海，都需要做好充分的准备和竞争。