普通本科学生想要考研至北京大学，可以参考以下步骤和建议：

选择目标专业和学院 ：

根据个人兴趣和职业规划，确定想要报考的专业和学院。以北京大学-新闻与传播为例，可以通过研小择等工具查询并了解该专业的录取情况和上岸学长的本科来源。

制定学习计划 ：

制定合理的学习计划，并严格执行。将每天的学习时间细化到各个科目和具体任务，设定明确的起止时间和完成量。例如，每天保证8-10小时高效学习时间，早晨背诵汉语基础知识点，下午进行英语真题练习，晚上复习专业课并总结归纳。

打牢专业基础 ：

北大汉硕专业课内容繁杂且精深，需要反复研读课本，构建知识框架，结合实际例子理解语法、语音等抽象概念，多做练习题。真题先不要做，等到冲刺的时候再练手，通过不断的练习提升解题能力。

重视英语积累 ：

英语是考研的重要学科，单词积累是基础，从现在开始每天背诵，利用碎片时间用单词软件刷词，同时每周进行几次单词的回顾总结。阅读要精做，分析每篇文章的长难句、段落结构和题目类型，总结答题技巧。

参加考研辅导班 ：

可以考虑参加一些针对北大考研的辅导班，如锋芒规划studio等，这些机构通常会有专业的师资和丰富的教学经验，能够提供针对性的指导和帮助。

关注北大动态和招生信息 ：

定期关注北京大学的官方网站和研招网，了解最新的招生信息、考试大纲和录取政策，以便及时调整复习策略。

保持自律和积极心态 ：

考研是一场漫长的征程，自律是支撑你跑完全程的关键力量。制定清晰的学习计划，把时间细化到每小时甚至每分钟，严格执行，拒绝拖延。同时，保持积极的心态，相信自己只要努力就一定能够成功。

通过以上步骤和建议，普通本科学生可以有针对性地准备考研，提高考取北京大学的概率。