社保状态（暂停参保），表示社保关系还在原单位，没有转出。

暂停状态应该是未缴足社保金吧。原单位是可以一直暂停社保，不转出的，只是停保后，停保期间的保险年限中断，以后时间长了是不能补交的，个人受损失。暂停后是可以续交的，那么就需要办理续交手续了社保续交资料根据参保人员户籍不同可分以下情形办理个体续保手续：

1. 本市户籍人员离职后，到原单位参保社保经办机构或户籍所在地社保经办机构接续参保。所需资料：身份证、社保卡、户口簿(均需原件)、银行账号;2.外地户籍人员：持本市《居住证》人员，到原单位参保社保经办机构或居住证登记所在地社保经办机构接续参保。所需资料：身份证、社保卡、居住证(均需原件)、银行账号;未办理《居住证》人员，到原单位参保社保经办机构接续参保。所需资料：身份证及社保卡原件、银行账号。社保交流程1. 从原单位辞职，并已将社保关系从单位转入到个人(需要将社保关系从单位转移到个人后才能以灵活就业人员身份缴费)后，可以以灵活就业人员身份续缴或正常缴纳社保费。是否补缴，决定权在您自己。如果养老保险不补缴，中断前后的缴费年限可以合并计算;如果医疗保险不补缴，中断前后的缴费年限不能合并计算。可以现在补交、也可以以后再补缴，都由参保人自行决定。

2. 灵活就业人员身份缴纳社会保险费有三项：基本养老保险费、基本医疗保险费及大额医疗保险费。 缴费时，请持《社会保险证》或《职工养老保险手册》、《职工医疗保险手册》)、1寸登记照1张、身份证复印件1份，到社会保险基金征收稽查处办理缴费核定，持《审核单》到地税局缴费。