对于上海考研的推荐大学，可以考虑以下几所：

东华大学 ：

东华大学是一所老牌的211工程建设院校，优势学科包括纺织科学与工程，同时在哲学、经济学、法学、文学、历史学、管理学等学科上也有不错的表现。考研竞争相对较小，适合对传统学科感兴趣的学生。

上海中医药大学 ：

上海中医药大学是国家双一流建设高校，医学、中西医结合、中药学等三个学科均被评为A+。虽然这所大学可能相对其他医科大学更被低估，但其专业实力非常强大，适合对中医学、中西医结合、中药学等专业有兴趣的学生。

上海海洋大学 ：

上海海洋大学作为双一流院校，招生专业覆盖面广，包括生物与医药、机械、电子信息、法学、食品科学与工程等热门专业。考研难度相对较低，招生人数多，信息公开透明，适合对海洋、生物、机械等专业感兴趣的考生。

同济大学 ：

同济大学是985高校，拥有土木工程、城乡规划、管理科学与工程、环境科学与工程等全国排名第一的学科。虽然考研难度较高，但其专业实力雄厚，尤其是工科和医学领域，适合对这些领域有浓厚兴趣的学生。

华东师范大学 ：

华东师范大学是985名校，教育学、心理学、历史学、文学、数学、地理学、化学、软件工程等专业非常热门。虽然部分专业课压分，但整体考研难度适中，适合对这些专业有兴趣的学生。

上海财经大学 ：

上海财经大学以经济学和管理学等专业著称，数学要求高，专业知识需扎实。虽然考研难度较大，但适合对财经类专业有浓厚兴趣的学生。

华东理工大学 ：

华东理工大学是211和985工程重点建设高校，王牌专业为化工类专业。考研难度适中，适合理工科学生，尤其是对化工类专业感兴趣的学生。

上海大学 ：

上海大学是一所综合类大学，学科门类齐全，涵盖哲学、经济学、法学、文学、历史学、理学、工学、管理学、艺术学等学科门类。考研难度相对容易，适合各种专业的学生。

上海外国语大学 ：

上海外国语大学是双一流和211院校，教学资源丰富，特别是翻硕专业非常热门。考研难度适中，对双非学生友好，信息公布时间迅速。

上海师范大学 ：

上海师范大学以文科为主，考研相对容易，适合文科类专业的学生。

建议

根据自己的兴趣和专业方向选择学校 ：不同的大学和专业有不同的优势，选择最适合自己的学校和专业可以提高考研的成功率。

关注学校的招生信息和报录比 ：了解学校的招生人数、推免比例、报录比等信息，可以帮助你更准确地评估自己的竞争力。

考虑学校的地理位置和氛围 ：选择地理位置便利、氛围适合自己的学校，可以在备考和入学后都能获得更好的学习和生活体验。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的考研院校。