要提升考研英语词汇量，可以采取以下几种方法：

制定计划 ：设定一个合理的词汇量目标，比如每天背诵一定数量的单词，并坚持执行。可以使用循环记忆法，定期回顾已背过的单词，以加深记忆。

背诵单词书 ：选择一本合适的考研英语词汇书，按照顺序背诵单词。在背诵过程中，注意掌握单词的词性、词义、发音和用法。

利用零碎时间 ：在等车、排队等零碎时间，使用手机APP、单词卡片等工具背诵单词，提高学习效率。

阅读英语文章 ：通过阅读英语文章、报纸、杂志等，在语境中记忆单词。这样可以增强单词的理解和运用能力，提高词汇量。

制作单词卡片 ：将易混、难记的单词写在卡片上，方便随时复习。可以制作正反面形式，一面写单词，一面写解释和例句，加深记忆。

词汇联想 ：采用词汇联想法，将单词分类记忆，例如同义词、反义词、形近词等。通过联想记忆，可以扩大词汇量，并提高记忆效果。

词汇练习 ：通过做词汇练习题、模拟题或参加英语角等活动，检验词汇学习效果。在练习过程中，不断巩固和拓展词汇量。

坚持学习 ：增加词汇量需要长期坚持。每天花一定时间背诵和复习单词，逐步提高词汇量，为考研英语考试打好基础。

分类记忆 ：将词汇按照主题或词性进行分类，有助于提高记忆效率。

利用工具 ：可以使用词汇书、APP等工具辅助记忆。

真题练习 ：通过历年的考研英语真题进行练习，可以在实战中检验词汇掌握情况。

语境应用法 ：将词汇放入句子或段落中进行实际应用，加深理解和记忆。

重复记忆法 ：定期复习已经学过的词汇，巩固记忆效果。

理解词汇多重含义 ：不仅要掌握单词的直接含义，还要学会在上下文中的多种含义。

通过以上方法，可以有效地提升考研英语词汇量，为考试打下坚实的基础。