如果你发现自己在学习雅思时感到困难，并且想要专注于考研，以下是一些建议来帮助你调整学习方法和心态：

心态调整 ：

保持平和的心态，认识到雅思阅读不仅是一场速度的考验，更是一场对耐心和策略的考验。不要急于求成，要相信通过努力是可以提高的。

预览题干 ：

在开始阅读之前，先快速浏览题目和选项，对文章的大致内容和考点有个初步的了解。这样可以帮助你在阅读时更有针对性地寻找答案，提高答题效率。

掌握阅读技巧 ：

扫读（Scanning）：快速浏览文章，寻找特定的信息。这可以帮助你在短时间内找到文章中的关键句子或段落。

略读（Skimming）：快速阅读全文，把握文章的大意和结构。这有助于你理解文章的整体框架，从而更好地理解文章的内容。

识别信号词：注意文章中的信号词，如转折词（but, however）、因果词（because, so）、列举词（first, second）等。这些词可以帮助你理清文章的逻辑关系，更好地理解文章的内容。

练习和总结 ：

多做雅思阅读练习题，通过不断的练习来提高自己的阅读速度和理解能力。每次做完练习后，要总结自己的错误和不足，找出问题所在，并加以改进。

寻求帮助 ：

如果遇到难以理解的文章或题目，可以向老师、同学或专业的雅思培训机构寻求帮助。除了雅思阅读，还可以通过阅读英文原著、听英文新闻、看英文电影等方式来提高自己的英语能力。

全面提升各项技能 ：

雅思考试不仅考察口语，还考察听力、阅读和写作。学生需要全面提升各项技能，不能偏废任何一方面。

掌握解题技巧 ：

通过大量的练习和总结，掌握雅思考试的解题技巧和策略，提高做题效率和准确性。

注重口语和语法 ：

口语学习需要大量的练习和积累，很多学生因为缺乏足够的投入和语法基础，导致口语表达不流畅，难以提高。同时，也要注重语法的学习，巩固语言基础。

制定合理的学习计划 ：

合理安排时间，确保每天有足够的时间进行学习和复习。制定合理的学习计划，有助于提高学习效率。

保持积极心态 ：

学习过程中可能会遇到困难和挫折，要保持积极心态，坚持不懈地学习。

通过以上方法，你可以更好地平衡雅思学习和考研准备，提高学习效率，最终实现自己的目标。