要在考研数学一中考到60分，你可以遵循以下建议：

掌握基础知识 ：

确保你对高等数学的基本概念、理论和公式有清晰的理解。

复习高等数学的基本知识点，并学会如何综合运用这些知识。

刷题 ：

通过大量的练习，提高对知识点的理解和应用能力。

可以选择一些经典的习题集进行练习，例如李永乐的《数学基础过关660题》等。

注重细节 ：

数一的题目往往比较复杂，需要注重细节。在答题时，要注意计算准确、步骤完整、格式规范，避免因为粗心而失分。

合理安排时间 ：

在考试中，合理安排时间非常重要。建议先做自己比较擅长的部分，把难题留到最后，以便有足够的时间去解决。

保持积极心态 ：

考试前要保持积极的心态，不要因为担心考不好而影响自己的发挥。相信自己的能力，积极面对考试。

避免偏科 ：

概率论与数理统计的得分率相对较低，建议多花时间在线性代数和高数上，这两部分的内容较多且重要。

总结分析 ：

做真题并总结分析，了解自己的薄弱环节，进行有针对性的复习和练习。通过不断复盘，提高解题能力和应试技巧。

提高做题速度 ：

在做题过程中，要避免因为一个难题而影响其他简单题的得分。先快速完成容易的题目，然后再回头解决难题。

使用正确的方法复盘 ：

复盘不仅仅是把题再做一遍，而是要思考如何从题目中提炼出知识点，以及如何将这些知识点应用到其他类似的题目中。

理解考试大纲 ：

明确复习方向，了解考研数学的考点分布，确保复习重点与考试要求一致。

夯实基础知识 ：

深入理解概念，确保对基本概念、定理和公式有准确的理解和记忆。

制定复习计划 ：

循序渐进，每天设定小目标，如每天解决2-3道题，注重解题思路而非数量。

灵活运用解题技巧 ：

掌握解题框架，了解不同题型的解题方法，学会快速准确的计算和合理分配时间。

调整心态与策略 ：

面对困难时保持冷静和乐观，相信自己能够克服并取得好成绩。

寻求帮助 ：

根据自己的基础选择合适的辅导班，如直播网课或包含答疑督学的班。

反复练习 ：

通过反复练习，将每种题型的解法牢牢记住。

抓住重点 ：

学会算题的方法和逻辑，灵活运用知识，而不是单纯记忆。

考前准备 ：

在考试前进行模拟练习，熟悉考试流程和时间管理。

通过以上方法，认真备考并付出足够的努力，考到考研数学一的60分是有可能的。祝你成功!