考研调剂填报志愿的步骤如下：

登录研招网考研系统 ：

首先，您需要登录研招网考研系统，进入考生个人信息页面。

创建并确认考生信息 ：

在考生个人信息页面中，填写和确认自己的基本信息，包括姓名、身份证号码、报考类别、学科等。

选择报考院校和专业 ：

在个人信息确认之后，选择“填报志愿”。进入填报志愿页面后，选择报考院校和专业。

选择院校 ：在“院校选择”栏目中，选择一或多个院校作为报考目标，系统会自动列出该院校的所有专业。

选择专业 ：在“专业选择”栏目中，根据兴趣和专业知识，选择一或多个专业作为报考专业。

确认填报信息 ：

在填报志愿完毕后，点击“确认提交”按钮。系统会自动生成填报志愿确认单，仔细核对其中的信息，如有误请及时更正。

下载并打印填报志愿确认单 ：

确认填报无误后，下载并打印填报志愿确认单，签字确认后将其交至指定的考研办公室。

调剂志愿填报 （针对成绩出来后）：

查询调剂信息 ：参照所报考院校专业的往年复试线，预判是否需要准备调剂，整理所要调剂院校的信息，并登录研招网，填写调剂意向采集系统。

查询计划余额信息 ：用学信网账号登录全国硕士研究生招生调剂服务系统，查询各招生单位的计划余额信息。

填报志愿 ：在调剂服务系统开放后，根据前边准备的信息，合理填写调剂志愿。注意每个志愿的空位填好后，将进入锁定期（通常为36小时），在锁定期内不得修改志愿。

参加复试并确认录取 ：

提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。如果收到复试通知，根据要求参加复试，并在规定时间内确认回复。

建议：

提前准备 ：尽早了解调剂政策和流程，整理目标院校和专业信息，提前填写调剂意向采集系统。

合理安排时间 ：注意调剂系统的开放时间，合理安排填报时间，避免错过填报机会。

多志愿策略 ：可以同时填报多个调剂志愿，采用“冲、稳、保”的策略，增加被录取的机会。

保持沟通 ：如果有可能，与目标院校的研招办保持沟通，了解最新的调剂信息和要求。