为了提升高中英语单词，你可以尝试以下几种方法：

词根词缀法 ：

学习常见的词根和词缀，通过拆分单词结构来记忆。

例如，词根“bio”表示“生命”，加上不同的词缀可以形成“biology”（生物学）和“biography”（传记）。

联想记忆法 ：

将单词与生活中的场景、图像或故事联系起来，形成深刻印象。

例如，记忆“ambition”（野心）时，可以想象一个雄心勃勃的人正在攀登高峰。

分类记忆法 ：

将单词按词性、主题或构词法归类，每天集中记忆一小组单词。

例如，按动词、形容词、名词等分类，每天集中攻克一组。

重复法 ：

定期复习已学过的词汇，利用艾宾浩斯遗忘曲线来设计复习计划。

例如，新学的单词在当天、第三天、第七天、第十四天等时间点进行复习。

阅读英文原著 ：

选择适合自己水平的英文书籍或文章，通过阅读扩大词汇量。

写作练习 ：

在写作中主动使用新学的词汇，巩固记忆。

使用记忆工具 ：

利用单词卡片或App（如百词斩、Quizlet等），定期复习已背过的单词。

制定背单词计划 ：

每天背固定数量的单词，比如每天50个，并在一周后复习一遍。

通过历年真题背单词 ：

在做题过程中把不认识的单词统统摘抄在笔记本上，然后反复背诵。

提高阅读理解能力 ：

阅读时，不要只关注单个词汇的意思，而是要理解文章的整体思路和段落结构。

听力训练 ：

通过听英文歌曲、看英文电影和美剧等方式，提高听力水平。

勤记笔记，巩固记忆 ：

课内扼要记笔记可以帮助集中注意力，理顺思路，增进记忆。

结合这些方法，持之以恒地学习和复习，你的英语词汇量一定会有所提升。