要在100天内逆袭物理，你可以遵循以下步骤：

1. 理解基础概念

回归课本 ：仔细阅读物理课本，理解每一个物理概念、定理和公式。

制作概念卡片 ：将重要概念、公式和例子记录在卡片上，便于随时复习。

2. 攻克实验题

实验题训练 ：实验题是物理学习的基础，通过专题训练来提高解题能力。

总结探究方法 ：总结物理力学和电学中的探究方法，如隔离法、运动合成与分解法等。

3. 专项训练

选择、实验、大题 ：针对高考物理的三个模块进行专项训练。

总结题型 ：总结常考题型和解题方法，如测电阻、改装电表等。

4. 复习策略

第一轮复习 ：紧扣课本，夯实基础。

第二轮复习 ：专题训练，优化方法。

5. 学习方法

独立思考 ：了解自己的复习节奏，合理安排学习时间。

记笔记 ：在学习过程中记笔记，加深理解。

6. 辅助资源

参考书籍 ：《高途高考基础2000题》、《高途优卷》、《高中学习清单》等。

学习工具 ：使用学习APP如高途，获取题库、资料和经验分享。

7. 模拟考试

模拟考试 ：定期进行模拟考试，提高对考试内容的认知和答题技巧。

8. 寻求帮助

请教老师 ：遇到不懂的问题，及时向老师请教。

学习小组 ：和同学组成学习小组，互相讨论和分享。

9. 生活实例

结合生活 ：将物理知识与日常生活中的现象相结合，增强理解。

10. 复习计划

制定计划 ：合理分配每天的学习时间和任务，确保按计划复习。

遵循以上步骤，结合个人学习习惯和实际情况，制定出适合自己的学习计划，坚持执行，你就有可能在100天内实现物理成绩的逆袭。祝你学习进步!