初中快速提升物理的方法如下：

刻苦努力 ：

刷题 ：多刷难题，体会思路，多做计算，避免马虎大意。

定目标 ：设定切实可行的目标，例如从50分提升到60分，并制定每天的计划，确保每天有所进步。

重视基础 ：

掌握基础知识 ：清楚掌握初中课本知识点，特别是容易疏忽的部分，通过刷题巩固记忆。

预习和复习 ：提前预习明天的课程，划出重点，课后复习提升，做到领先对手。

理解概念和公式 ：

理解基础概念 ：如牛顿第一定律、欧姆定律等，建立在理解的基础上运用。

记忆公式 ：物理学习离不开记忆，尤其是公式和定理，要理解性记忆。

理论联系实际 ：

联系生活 ：将物理知识与日常生活联系起来，例如通过跑步竞赛比较运动快慢。

实验探究 ：理解并牢记初中常用的实验方法，如控制变量法，通过实验促进思考和创新。

举一反三 ：

应用知识点 ：学会用知识点解释生活中的现象，巩固并加深记忆。

反思和总结 ：

做错题后反思 ：分析做错的原因，寻找问题所在，避免重复错误。

总结解题方法 ：掌握一种解题方法比做一百道题更重要，通过总结提高解题能力。

系统学习 ：

形成系统化知识 ：通过回忆和归纳，形成强大的思维网络，牢固掌握基础知识。

利用学习工具 ：

使用学习APP ：如高途APP，包含题库、资料、经验分享等，帮助提升学习效果。

积极参与实验 ：

动手操作 ：多进行物理实验，提高实验操作能力和对物理规律的认知。

审题和解题技巧 ：

细致审题 ：注意题干中的条件和隐含信息，将文字转化为物理模型。

写公式 ：遇到需要公式计算的题目，先把公式写在题干旁边，再结合题意求解。

通过以上方法，初中生可以快速提升物理成绩。建议结合个人实际情况，选择最适合自己的学习方法，持之以恒地去执行。