学好高一英语需要综合多方面的学习方法和技巧。以下是一些建议，帮助你提高英语成绩：

1. 词汇积累

每天设定时间背诵新单词，例如20-30个，并复习前一天学过的单词。

使用闪卡、手机应用等工具帮助记忆。

将新单词用在句子中，甚至在日常对话中，以加深记忆。

2. 语法学习

系统学习英语语法，从基础词性、句子成分开始，逐步深入。

建立语法笔记，整理规则和例句。

练习语法题目，尤其是易错点，通过反复练习熟练掌握。

3. 听力训练

每天安排时间进行听力练习，如听课本配套听力材料、英语广播或电影。

尝试理解内容大意，并在听完后进行复述，锻炼听力理解和口语表达能力。

4. 阅读拓展

阅读英文原著、文章或新闻，提高语言理解能力和阅读技巧。

选择适合自己水平的书籍，逐步增加阅读难度。

5. 口语和写作练习

找同学一起练习对话，或参加学校的英语角活动。

坚持写日记、小故事或文章摘要，注意语法和拼写。

尝试参加英语写作比赛，进行实战演练。

6. 学习习惯

定期安排学习时间，制定学习计划。

追踪学习进度，设立学习目标。

积极参与英语角、辩论俱乐部等口语实践活动。

7. 预习和复习

提前预习课文中的生词和语法点。

课后及时复习巩固老师讲解的重点和难点。

8. 利用学习资源

使用英语学习平台、APP如“扇贝单词”、“百词斩”等。

考虑参加线上英语培训，如高途英语，获取专业指导。

9. 自我评估

制定学习目标，并定期进行自我评估。

查看自己的进步，调整学习方法。

记住，学习语言是一个长期的过程，需要持之以恒的努力和实践。保持积极的态度，不断尝试和应用所学知识，你的英语水平一定会有所提高