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高考学生菜谱，高考学生吃什么菜好，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
高考的学生，你可以去注重一些营养的搭配，每天要有荤有素可以多给孩子补充一些蛋白质，比方说鸡蛋，牛肉之类的东西鱼也是一个比较好的选择，但是每天的量不要太多肉不要太多，以免给孩子的肠胃消化造成负担，影响考试发挥
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2026-10-06 03:06:02
早晨：牛奶或豆汁、鸡蛋、包子、稀饭或粗粮粥。
中午：两分两素一汤。猪、牛肉或其他肉，适当海鲜，素菜豆腐、西红柿、青、白菜，胡萝卜等。晚上仍为两分两素一汤。
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本文概览：高考的学生，你可以去注重一些营养的搭配，每天要有荤有素可以多给孩子补充一些蛋白质，比方说鸡蛋，牛肉之类的东西鱼也是一个比较好的选择，但是每天的量不要太多肉不要太多，以免给孩子的肠胃消化造成负担，影响考试发挥