在职研究生主要是在完成本职工作的同时，通过部分时间在校学习的方式，获得研究生学历教育的一种类型。在职研究生可以从事的日常工作包括：

工作任务：

职场人士需要在工作中完成相应的任务和项目，保证工作进度和质量。

学习任务：

参加在职研究生课程，包括线上或线下的学习，完成作业、考试和论文等学术活动。

提升知识和技能：

在职研究生通过学习新的知识和技能，提高自己的专业竞争力。

评职称：

持有在职研究生证书可能有助于评定职称，例如在某些情况下，本科学历需要四年以上工作经验才能评定职称，而研究生学位可能仅需三年。

升职加薪：

在职研究生通过提升技术能力和学识，增加升职加薪的机会。

此外，在职研究生还可以：

拓宽职业发展机会：通过学习和实践，提升自己的职业竞争力，从而获得更多的发展机会。

积累高端人脉：参加在职研究生课程学习的人都是各单位的高素质精英人才，大家聚集在一起学习，在互相交流学习的同时，还能结识朋友，为自己积累高端人脉关系。

增强问题解决和学习能力：在职研究生课程注重理论与实践相结合，很多课程都是针对实际工作场景设计的，通过学习，你可以将理论知识运用到实际工作中，从而提高自己的实践能力。

实现个人成长和充实业余生活：理论与实践结合，促进个人成长，同时利用业余时间学习，充实生活，开阔眼界。

综上所述，在职研究生通过兼顾工作和学习，不仅能够提升自己的学历和技能，还能在职业发展和个人成长方面带来诸多好处。