考上研究生但感觉什么都不会，这是一个很常见的情况，很多人在开始研究生学习时都会经历这样的阶段。以下是一些建议，希望能帮助你度过这个时期：

接受现实：

首先，要接受自己目前的能力水平。研究生阶段的学习深度和广度都远超过本科，因此可能会有一些不适应。认识到这一点，可以帮助你以更加平和的心态面对学习中的困难。

积极学习：

虽然刚开始可能会觉得什么都不会，但这并不意味着你无法学习。积极投入到研究生课程中，多听讲、多思考、多提问。随着时间的推移，你会发现自己的知识和能力在逐渐提升。

寻求帮助：

如果你在某个领域或话题上感到困惑，不要害怕寻求帮助。可以向导师、同学或朋友请教，他们的经验和建议可能会对你有很大帮助。此外，很多学校也会提供各种学习资源和辅导，你可以充分利用这些资源来提升自己。

培养沟通能力：

研究生阶段不仅需要学术能力，还需要良好的沟通能力。多参加学术讨论、研讨会和团队合作，这些活动可以帮助你提高表达能力和团队协作能力。

调整心态：

保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。记住，每个人都是从不会到会的过程，不要因为一时的挫折而气馁。坚持下去，你会发现自己逐渐适应并掌握所需的知识和技能。

制定计划：

制定一个合理的学习计划，明确每天的学习目标和任务。按计划执行，并及时调整，以确保自己能够跟上学习进度。良好的时间管理可以帮助你更有效地利用时间，提高学习效率。

通过以上建议，相信你可以逐渐克服刚开始研究生学习时的困难，并在学术道路上取得更好的成绩。记住，考研只是人生旅程中的一个阶段，不断学习和成长才是最终的目标。