研究生之所以感到痛苦，主要原因可以归纳为以下几点：

学业压力

课程难度高：研究生课程重视学术训练，大量的文献阅读和报告是常态，课程难度远超过大学课程。

研究任务繁重：研究生需要完成课程学习、研究、写毕业论文等多项任务，学习压力巨大。

科研压力：研究生需要发表小论文才能毕业，发表速度非常关键，科研压力巨大。

生活压力

经济压力：研究生需要承担高额学费和生活费用，经济压力较大。

生活自理能力不足：研究生生活需要自己负担一部分生活费用，生活自理能力不足会带来压力。

社交圈缩小：研究生班级人数较少，缺乏足够的社交支持，容易产生孤独感。

身心疲惫

身体疲惫：研究生在学习和研究中需要付出大量精力和时间，容易导致身体疲惫。

精神压力：研究生面临未来的不确定性、研究困难等，精神压力较大。

职业规划不明确

缺乏明确目标：许多研究生在研究生阶段缺乏明确的职业方向，导致学习缺乏动力和目标。

职业选择盲目：部分研究生在选择研究生专业时很盲目，导致在研究生阶段的学习中缺乏动力和目标。

人际关系压力

导师压力：不同类型的导师会施加不同程度的压力，有些导师忙于其他事务，无法给予足够的指导和支持。

同学压力：研究生之间的竞争和同辈压力也会带来一定的心理压力。

其他因素

找不到指导教授：在研究生阶段，找到合适的导师并确定研究主题是一个繁琐且充满挑战的过程。

科研失败：研究生在科研过程中可能会遇到失败，反复失败会导致挫败感和自我怀疑。

生活单调：研究生生活相对单调，缺乏足够的娱乐和社交活动。

综上所述，研究生之所以感到痛苦，是由于学业、生活、身心、职业规划和人际关系等多方面的压力和困扰所致。为了缓解这种痛苦，建议研究生在学业上制定合理的学习计划，积极寻求导师和同学的支持，同时注重身心健康，明确职业规划，并寻找合适的方式来排解压力。