自考法学背书去学校的方法可以总结如下：

压缩记忆法

将庞杂的知识点进行分类归纳，按照逻辑顺序排列，从而将零碎内容整合成一个整体。这种方法有助于全面、深入地记忆知识点，并且不易遗忘，有利于对考试内容进行总体把握。

自检记忆法

通过自我检测，即给自己出题并进行多次复习，来巩固记忆。这种方法不受时空限制，可以随时随地进行，有助于加深记忆。

联想记忆法

利用身边的实际案例、听说的事例或媒体上见过的实例来辅助记忆。通过分析案例，记住案例所涉及的知识要点，这样比单纯记忆理论更容易理解和记忆。

逻辑记忆法

通过理解各要点之间的内在逻辑来记忆知识点。这种方法需要多多思考，适用于逻辑性较强的知识点，且记忆效果持久。

口诀记忆法

将要点编成好记的口诀，尤其适用于要点多且无明显逻辑的知识点。通过编写和记忆口诀，可以简化记忆过程。

思维导图记忆方法

制作思维导图，从大框架逐步细化，有助于建立清晰的知识体系。在复盘时，可以直接拿着思维导图进行背诵，减轻记忆负担。

朗读法

通过大声朗读知识点，增加大脑的印象，有助于记忆不熟悉的内容。

理解记忆法

抓住关键词，用自己的话描述知识点，通过理解来记忆，而不是机械地背诵原文。

快速阅读法

在对知识点有深刻理解的基础上进行快速阅读，有助于增强记忆。

分点背诵法

将知识点分成若干点，先背框架再背细节，通过关键词和句子来加深记忆。

递进式大段陈述

先通读并理清逻辑，再分层背诵，确保总体逻辑意思涵盖到，不需要逐字逐句完美还原。

定义式长句子

将概念或名词解释拆分成句子，标出主谓宾等关键部分进行记忆。

结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和记忆特点，选择合适的方法进行背书。建议从整体到细节，逐步深入，并通过不断复习和自检来巩固记忆。