职业学校军训通常包括以下内容：

军事理论教育

学习基本的军事知识，包括国防教育、军事历史、现代战争理论等。

队列训练

进行立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与停止等基础队列动作的训练。

内务整理

学习如何整理个人物品和宿舍卫生，培养良好的生活习惯和集体观念。

体能训练

通过跑步、俯卧撑、仰卧起坐等项目，提高学生的身体素质和耐力。

战术训练

学习基本的战术动作，如匍匐前进、隐蔽、射击等。

野外生存技能

教授学生在野外环境中如何寻找水源、食物，以及如何搭建避难所等生存技能。

安全教育

包括消防安全、交通安全、网络安全等内容，提高学生的安全意识。

心理行为训练

通过团队合作游戏、拓展训练等活动，增强学生的团队协作能力和心理素质。

纪律教育

强调服从命令、遵守纪律的重要性，培养学生的组织性和纪律性。

此外，职业学校还会根据自身特色和专业需求，安排一些与专业相关的技能培训，如机械操作、电子维修、计算机应用等，使学生能够在掌握基本军事技能的同时，也能够提升自己的专业技能。

综上所述，职业学校军训的内容涵盖了军事理论、队列训练、内务整理、体能训练、战术训练、野外生存技能、安全教育、心理行为训练和纪律教育等多个方面，旨在全面提升学生的综合素质和职业技能。