学习自考高数二，可以遵循以下步骤和技巧：

理解基本概念

高等数学的学习关键在于理解基本概念，如极限、导数、积分等。这些概念是后续学习的基础，必须确保理解透彻。

多做习题

通过大量习题来巩固所学知识。可以从简单的题目开始，逐步增加难度，这样可以帮助你更好地掌握知识点。

掌握考纲

仔细研究高数考试大纲，了解各章节之间的关联，找到学习的突破口。这样可以使学习更有针对性，提高复习效率。

背诵导数公式

导数公式是微积分的核心，熟练背诵并理解这些公式对学好高数至关重要。

总结题型和解题方法

在做题过程中，注意总结各类题型的解题方法和套路，这样可以提高解题速度和准确率。

利用视频资源

可以找一些详细讲解课本内容的视频，跟着视频学习可以帮助你更好地理解抽象的数学概念。

交流讨论

多和其他数学学习好的同学交流，提问和讨论可以帮你发现自己的不足，加深对知识点的理解。

整理错题

在复习过程中，整理并分析自己做错的题目，找出错误的原因，避免再次犯错。

调整心态

保持良好的心态，增强自信，不要因为数学学习有难度而气馁。自信心和良好的心理素质对学习数学非常重要。

分阶段复习

第一步是背诵基础知识，制定复习规划，从课本开始复习。第二步是分专题复习，加强针对性，以题为主导做二轮复习。

通过以上步骤和技巧，你可以更好地掌握自考高数二的内容，提高学习效率，最终取得好成绩。