自考医学笔记的记忆方法有以下几种：

压缩记忆法

将知识点进行分类和归纳，按照逻辑顺序排列，形成一个由小到大的整体。这种方法有助于全面深入地记忆，有利于考试内容的整体把握。

自检记忆法

通过不断的自我检查来巩固所学内容。每次复习后，仔细考虑刚读过的内容，并在稍后的回顾中重复这种做法，直到知识被记住。这种方法不受时间限制，可以随时进行自测。

联想记忆法

将书本中的知识运用到生活和工作中，利用课程的适用性分析身边的案例，通过实际案例的应用来理解所学知识。这种方法不仅记住书本上的知识，还要记住案例分析，比直接死记硬背更有效。

摘要学习法

在自主学习过程中，边学习边总结，提高学习效率。通过总结归纳，将知识点的碎片化内容归纳成一个整体，便于记忆。

合理运用色彩

在笔记中合理运用色彩，如红色抄写段落标题，荧光笔划分色块，各色便利贴补充资料或标记重点。采用三色法，赋予不同颜色不同类型和重要程度的信息含义，有助于信息传达和可视化管理。

巧用数字与符号

提取数字、名词，将句子化为关键字组合。使用符号速记，如“=重点知识”，善用线条与箭头标识阅读方向、事务彼此的从属或因果关系等，有助于提高笔记的可读性和信息量。

采用合适的笔记方式

根据学习需要选择合适的笔记方式，如要点笔记、提纲笔记和图表笔记。要点笔记抓取知识要点，提纲笔记以课堂板书为基础，图表笔记利用图形和箭头连线绘制关系图或列表说明，有助于理解和记忆。

联想记忆法

将新信息与已知信息相联系，通过熟悉的信息帮助记忆新信息。创造生动的意象，将抽象概念转化为具体形象，例如将心脏比作泵，血液循环比作水流。速记法、谐音记忆法、形象记忆法、场景记忆法、制定计划、多轮复习、利用可视化工具、运动助力记忆、海马体记忆法、系统学习和药物记忆等也是有效的记忆方法。

制作思维导图

理解并熟记病理学分类，制作思维导图，从学科的整体框架到章节的局部框架，一层层建构起来，形成有条理和逻辑的记忆结构。

医学错题笔记

记录医学错题，并分析错误原因，定期复习，反复犯错标记，保持整洁。这有助于避免重复犯错，加深对知识点的理解和记忆。

结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的记忆方法。建议多种方法结合使用，以达到最佳的学习效果。