在自考驾校找教练，可以采取以下几种方法：

联系驾校办公室

在驾校报名时，工作人员会提供教练的姓名和联系方式，并让你签署学员培训协议。这是最直接且常见的方法。

通过朋友介绍

如果身边有朋友或熟人已经报名并推荐了一位好教练，可以请他们帮忙介绍。朋友的话虽然有一定可信度，但仍需自己进一步了解和确认。

去交通局报考大厅

一些驾校的教练会在交通局报考大厅有排名信息，可以根据教练的培训学员数量和通过率来选择。此外，观察教练的外表和态度也是一个方法，例如，认真负责的教练通常会更受欢迎。

利用网络平台

现在有一些平台如驾校一点通、AA学车等，可以在这些平台上搜索并比较不同教练的信息和评价，从而选择合适的教练。

实地考察

可以直接去驾校，查看教练的教学情况，观察教练是否在教学员，以及他们的教学态度和学员反馈。此外，也可以选择在考场附近寻找教练，因为这些教练通常会更熟悉考试流程和技巧。

一对一培训

有些驾校提供一对一的培训方式，学员可以根据自己的时间安排选择合适的教练。这种方式可以节省时间并提高学习效果。

建议

提前规划：在报名前，可以先了解清楚驾校的教练安排和选择方式，以便更好地选择合适的教练。

沟通确认：在选择教练后，及时与教练沟通，确认教学方式、时间和费用等细节，确保双方期望一致。

观察反馈：在学习过程中，多观察教练的教学效果和学员反馈，以便及时调整选择。

通过以上方法，相信你可以找到一位合适的教练，顺利完成自考驾校的学习和考试。