成人自考电大的考试形式和考核方式如下：

考试形式

线上考试：学生通过在线学习平台进行相应的课程考试，这种形式方便灵活，适合在职成人业余学习。

线下考试：学生按照学校通知在规定时间到指定地点参加考试，具体考试形式以学校发布的新通知为准。

考核方式

笔试：电大的考试形式中包括笔试，笔试一般分为开卷和闭卷两种，考试时间一般为120分钟。

口试：部分课程会采用口试的形式，具体安排以学校通知为准。

听力考试：部分课程会包含听力考试环节，这也是考核的一部分。

计算机上机考试：有些课程需要学生在计算机上进行上机操作，如某些专业课程或技能测试。

考试准备

证件准备：考生应提前准备好身份证、学生证等必需的证件。

提前到达考场：建议提前到达考场，做几次深呼吸以消除紧张情绪，以平和的心态投入考试。

填写试卷信息：拿到试卷后，从容填写姓名、考号等卷头内容，避免因急躁而出错。

浏览试卷：考试开始前，浏览试卷，估计各题目的难易程度，合理分配答题时间。

细心解题：在解题过程中，力求一遍成功，先完成容易的题目，再回头解决难题，同时保持卷面清晰整洁。

成绩构成

平时成绩：形成性考核成绩（即平时作业成绩）一般占课程总成绩的20%-40%，具体比例根据课程特点而定。

期末成绩：期末考试成绩占60%-80%，二者综合为最终成绩。

建议：

提前规划：了解并确认好每门课程的考试形式和考核方式，合理安排学习计划。

多做练习：通过在线学习平台或学校提供的模拟考试系统进行多次练习，熟悉考试流程和操作。

保持积极心态：虽然电大考试形式多样，但只要认真准备，掌握好学习方法，都能取得理想成绩。