三本考研选择院校排名时，可以考虑以下几个因素：

学校排名：

虽然排名不是唯一衡量标准，但可以作为重要参考。选择排名靠前、学科实力强的学校可以提高上岸几率。

学科实力：

关注学校在各个学科领域的排名情况，选择学科实力强的学校报考，尤其是自己感兴趣的专业。

地理位置：

考虑学校所在地区的经济发展水平、就业前景以及生活成本等因素。选择离目标地区较近的学校可以更好地了解当地的就业形势和行业发展趋势。

师资力量：

了解学校的师资力量是否雄厚，教师是否有丰富的教学经验和研究成果。可以通过实地走访或网络调查等方式了解学校的师资力量情况。

录取规则：

全面了解目标院校的录取规则，包括考试科目、命题范围、报录比、招生人数等，确保自己能够符合报考条件并有较大的录取机会。

学校特色：

不同学校有不同的特色和优势，选择与自己职业规划相匹配的学校可以提高考研的成功率。

综合以上因素，以下是一些适合三本考研的院校推荐：

哈尔滨工业大学（985）：不歧视二三本院校，出线早，复试早，面试看成绩和个人实力。

河北工业大学（211）：保护一志愿，性价比高。

东北林业大学（211）：实力强，报录比不高，复试刷人不狠，不歧视二三本和专科考研。

贵州大学（211）：属于B区，划线低，复试刷人比例不夸张，对统考生友好。

西南交通大学（211）：工科实力强，招生多，就业前景好。

东华大学（211）：纺织科学与工程全国排名第一，材料、机械、设计类专业实力强。

长安大学、 合肥工业大学、 沈阳工业大学、 河南科技大学、 西安工程大学等B+级学校及专业。

吉林大学、 云南大学、 湖南大学、 东北大学、 哈尔滨工程大学、 黑龙江大学、 武汉大学、 华中科技大学、 中南大学等。

建议考生根据自己的实际情况和职业规划，综合考虑以上因素，选择最适合自己的院校。同时，也可以咨询考研辅导机构或老师的意见，获取更专业的指导。