如果你在考研数学上感到困难并想要放弃，以下是一些建议：

重新评估你的目标和兴趣

确定选择：如果你已经决定要考研，但数学是你的软肋，可以考虑转考其他不考数学的专业或考试科目。

兴趣和能力：认真思考自己的兴趣和能力，权衡利弊后做出决定。如果你对数学没有兴趣，可能更适合选择其他专业或方向。

调整心态和策略

认识到放弃心态的正常性：在考研后期出现想放弃的心态很正常，不要因此质疑自己。

看到自己的进步：不要总和别人比进度，每个人都有自己的节奏。认真努力学习了，每一天都在进步。

适当放松：适当的放松可以帮助缓解焦虑和压力，比如听音乐、做运动、看书等。

寻求帮助和支持

交流和分享：和其他考研同学多交流分享，互相鼓励和支持，可以缓解压力和孤独感。

寻求专业帮助：如果自己无法克服困难，可以向老师、辅导员、家人、朋友等寻求帮助和支持，或者寻求专业的心理咨询。

制定新的计划

重新制定复习计划：根据自己的实际情况和备考进度，明确每天的学习任务和目标，然后坚定执行。

分解任务：将大的学习任务分解成小的、可管理的部分，逐步完成，这样可以减少压力和焦虑。

保持积极的心态

坚定信心：相信自己的能力和努力一定能够取得好成绩，无论之前的学习成绩如何，都要相信自己的潜力和能力。

积极面对困难：对于备考和考试中出现的困难和挑战，要积极面对，寻找解决问题的方法，不要消极逃避。

最后，如果你真的决定放弃考研，也可以考虑先工作一到两年，积累一些实际经验，再决定是否要重新考研。无论选择哪条路，都要认真思考，做出最适合自己的决定。