考研面试口语很差的情况下，可以采取以下措施来提高：

自我介绍准备

自我介绍应简洁精炼，突出重点，控制在一分钟以内。

英文自我介绍注重流畅度和自信，内容相对次要，要熟记并多次练习。

中文自我介绍要有实质内容，可以通过提及参与的大型项目或志愿活动来展示自己的能力。

口语练习方法

找一个同样在准备复试的好朋友，面对面练习口语表达，互相训练。

使用专门的口语练习软件，如录音回放、语音识别等功能，发现并改进不足。

跟班学习，模仿老师的发音和语调。

模仿训练

大声模仿标准美语音带，注意口形和语音语调。

随时准备纠正自己说不好的单词和短语，有意识地模仿。

坚持长期模仿，以达到纯正优美的语音语调。

听力训练

听一些成熟的英语考试听力材料，如四六级、托福和雅思听力，培养语感和敏感度。

进行盲听练习，即不听原文，培养听觉上的独立性。

进行听写练习，写下听到的句子并进行翻译和理解，标注并记忆生词。

专业知识和话题准备

提前广泛阅读和理解相关的英文文献，有自己的见解并做好整理。

对可能问到的问题进行汉语罗列和整理，再进行英文翻译、修饰和背诵。

利用时事热点进行话题自述练习，提高临场反应能力。

其他技巧

了解复试流程，提前做好心理准备。

着装得体，体现出专业素养。

每天都要进行口语练习，保持规律性。

通过以上方法，可以有效提高考研面试口语水平，增强自信心，从而在面试中取得更好的成绩。