三本学生想要考取清华北大研究生的难度确实较大，但通过以下步骤和策略，可以提高成功的机会：

明确目标

确定自己想要在哪个专业领域深造，了解清华北大在该领域的专业设置和优势。

明确自己的学术兴趣和发展方向，以便更有针对性地准备。

充分准备

成绩提升：保持优秀的学术成绩，尤其是数学、英语等考研重点科目。

竞赛获奖：参加国家级竞赛，争取获得大奖，以展示自己的学术能力。

科研经历：尽早联系并加入清华或北大的实验室，参与科研项目，积累实践经验。

提前准备

考研资料：准备考研所需的全部材料，包括身份证、毕业证、成绩单、照片等。

注册账号：提前注册考研账号，购买相关书籍和资料，参加考研辅导班或自学。

模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

联系导师

实验室联系：大三时主动联系清华或北大的实验室，表达希望加入实验室做实验或毕业设计的意愿。

邮件沟通：通过邮件与导师沟通，展示自己的学术热情和实践能力，争取获得实验室的青睐。

实践经历

实验时间：确保在实验室的时间充足，认真完成实验任务，留下良好的印象。

生活自理：如果实验室不提供住宿，需要自己解决住宿问题，如在水磨社区租房。

坚持不懈

持续学习：保持勤奋的学习态度，不断拓展知识面，提高自己的综合素质。

心态调整：面对考研的激烈竞争，保持积极的心态，坚持不懈地努力。

建议

早做准备：大三时就开始准备考研，提前规划好时间和精力。

选择合适的专业：选择自己感兴趣且有一定基础的专业，这样复习起来更有动力。

注重实践：通过实验室实践，不仅可以提升动手能力，还能增加与导师和同学交流的机会。

保持联系：与导师保持定期沟通，及时汇报自己的进展和成果，增加录取的可能性。

虽然三本学生考取清华北大的难度较大，但只要付出足够的努力和时间，通过上述策略和步骤，仍然有机会实现目标。