对于小自考选择第二外语，有以下建议：

日语

优势：日语与汉语有渊源，很多日语词汇和汉字相似，发音和入门相对简单。此外，日语在多个领域（如经济、技术、文化等）都有广泛应用，学习资源丰富。

适用情况：如果你对日语感兴趣，或者英语水平一般，选择日语作为第二外语是一个不错的选择。

西班牙语

优势：西班牙语实用性强，市场需求大，学习资源丰富。

适用情况：如果你对西班牙语感兴趣，或者希望在相关领域内发展，西班牙语也是一个值得考虑的选择。

法语

优势：法语的语法相对清晰，有较多的条条框框可遵循，适合喜欢规律性学习的人。此外，法语在国际组织中也有广泛应用。

适用情况：如果你对法语感兴趣，或者希望在法语国家留学或工作，法语是一个很好的选择。

俄语

优势：俄语是联合国的工作语言之一，有一定的国际应用。

劣势：俄语的学习难度较大，尤其是语法和发音部分，对非字母语言学习者来说较为困难。

适用情况：如果你对俄语有浓厚兴趣，或者从事相关研究工作，可以考虑选择俄语。

德语

优势：德语与英语同属印欧语系，有一定的相似性，如拼写和某些语法结构。

劣势：德语的语法较为复杂，尤其是性和格的变化，学习起来较为困难。

适用情况：如果你对德语有浓厚兴趣，或者计划在德国或德语国家学习或工作，德语是一个值得考虑的选择。

总结：

日语：适合对日语感兴趣且英语水平一般的人，学习难度较低，实用性强。

西班牙语：适合对西班牙语感兴趣且希望在相关领域发展的人，学习资源丰富。

法语：适合对法语感兴趣且喜欢规律性学习的人，国际应用广泛。

俄语：适合对俄语有浓厚兴趣且从事相关研究工作的人，但学习难度较大。

德语：适合对德语有浓厚兴趣且计划在德国或德语国家学习或工作的人，有一定的相似性。

根据以上分析，如果你对日语感兴趣且英语水平一般，建议选择日语作为第二外语。如果你对法语或西班牙语感兴趣，也可以考虑这些语言。俄语和德语虽然有一定的应用，但学习难度较大，需要更多的努力和时间。