成人高考档案的填写方法主要涉及以下几个方面：

档案存放地点

档案可能存放在户籍地的人才市场、人才中心、人社局或教育局等地。首先需要确认好档案的具体存放地，然后填写相应的地址和单位名称。

档案内容

成人高考的考试成绩表（有些学校没有）。

成人高校统一招生考生登记表。

成人高等教育入学登记表。

学生学籍记录表、新生入学登记表及各年级学生花名册、学生在籍注册表、学生学习成绩表。

学生转学、退学、出国等学籍变动情况登记表。

对学生的奖惩文件及登记表、修订学籍管理条例的各种文件。

实验设计、毕业生论文。

学位申报审批表、毕业证书、学位证书及结业证书。

毕业生学员鉴定登记表、档案转递单及领取档案的签字、领取证书的印刷编号及毕业、结业情况等。

自我鉴定

自我鉴定将同组织鉴定、学习成绩单、学位学历证明等一起归入个人档案，是给用人单位的第一印象材料，应实事求是，恰如其分地写好自我鉴定。

建议

确认档案位置：如果不清楚自己的档案存放地点，最好先咨询相关机构或学校，确保档案信息的准确性。

完整填写：确保所有需要填写的部分都完整无缺，特别是成绩表、登记表等关键信息。

自我鉴定：认真撰写自我鉴定，展现自己的学习态度和成果，给用人单位留下良好的第一印象。

通过以上步骤，可以确保成人高考档案的填写既规范又完整。