跟导师说考研没过，可以采取以下几种方式：

直接坦诚

简洁明了：直接告诉导师自己的考研成绩没有达到录取标准，无需过多解释或拖延。例如：“老师，我考研没有通过，很遗憾。”

诚实面对：诚实地表达自己没有通过考试，不要试图掩饰或找借口，这样更能赢得导师的理解。

表达遗憾和感激

表达遗憾：说明自己对于没有通过考研的遗憾和失落，例如：“我真的很努力地准备了，但还是没能考上，感到很遗憾。”

感谢支持：感谢导师一直以来的支持和鼓励，例如：“在这个过程中，非常感谢你一直以来的支持和鼓励。”

展示积极态度

积极面对：说明自己已经认识到不足，并计划继续努力，例如：“虽然这次没有通过，但我已经明白了自己的不足，会在接下来的时间里更加努力地学习。”

展望未来：提到自己未来的计划，例如：“我已经开始思考下一步的计划，可能是再次准备考研，或者转向其他的道路和机会。”

选择合适的时间和方式

合适的时间：选择一个导师比较空闲的时间，避免在导师忙碌或紧张的时候打扰。

合适的方式：可以通过邮件、电话或面对面沟通，选择一种自己最舒适和尊重导师的方式。

示例邮件

亲爱的[导师的名字],

我想和你分享一些我最近的情况。你知道我一直都在努力准备考研，希望能有机会进入心仪的学校深造。不过，最近我收到了通知，很遗憾我并没有考上。虽然这个结果让我有些失落和失望，但我也明白这只是人生中的一次小挫折。

我已经开始思考下一步的计划，可能是再次准备并尝试，或者转向其他的道路和机会。在这个过程中，我非常感谢你一直以来的支持和鼓励。你的理解和关心让我更有勇气面对这个挑战。我知道，有时候失败也是成长的一部分，我会从这次经历中吸取教训，继续努力前行。

我希望能得到你的理解和支持，一起为我加油打气。谢谢你一直在我身边。

祝好，

[你的名字]

通过以上方式，你可以既传达考研未成功的消息，又展示自己的积极态度和未来的打算，同时也能感受到导师的理解和支持。