考研人在中秋节的过法可以有以下几种选择：

合理安排时间：

制定每天的学习计划，包括复习内容、时间安排和休息时间，并严格执行。保持良好的作息习惯，早睡早起，确保大脑能够保持最佳状态。

保持正常作息：

尽管是中秋节，但还是要保持正常的作息习惯，不要因为家人聚会或其他事情而打乱作息，保证充足的睡眠。

合理安排饮食：

可以适量享用节日美食，但要避免过量摄入油腻食物和糖分，多摄入蔬菜、水果和优质蛋白质，保持饮食的均衡和营养。

适度锻炼身体：

选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、健身等，每天保持一定的运动时间，有助于身心放松和恢复。

保持积极心态：

考研期间可能会遇到各种挫折和困难，保持积极的心态非常重要。要相信自己的实力和努力，不要被压力和焦虑所影响，保持乐观的态度面对挑战。

合理安排休息时间：

适当安排一些休息时间，与家人和朋友聚会，放松心情。但要控制好时间，避免过度放松而忽略了学习。

回家陪伴家人：

如果条件允许，可以利用假期回家与家人团聚，分享近期的开心与不开心，让自己的情绪得到释放。家人的支持和鼓励可以帮助缓解考研带来的压力。

外出游玩：

到周边一些环境优美的景点转一转，放松心情。但要注意安全，不要进行长途旅行，以免影响复习计划。

坚持学习：

利用假期时间攻克一些复习中遇到的小难关。虽然时间不长，但对于需要上课或工作的考研党来说，这是一个难得的好时段。

情感调节：

通过视频通话的方式与家人分享节日的喜悦，缓解孤独感。利用互联网的力量，传递温暖和祝福，也是另一种形式的团圆。

综合考虑，考研人在中秋节期间应该以学习为主，适当放松为辅，保持健康的生活习惯和积极的心态，确保复习计划的顺利进行。同时，也要注意与家人和朋友的沟通，分享自己的感受和压力，获得情感上的支持。