考研写字慢可以通过以下方法进行训练：

提前演练

找到一套卷子进行模拟考试，了解自己的答题速度，并计算出完成整套试卷所需的时间。这样可以帮助你明确自己的答题节奏和速度。

规划答题时间

在明确自己的答题速度后，规划每个题目应花费的时间，并尽量按照这个时间来答题。这样可以避免在考试中因为时间分配不当而影响答题速度。

多次训练和调整

通过多次模拟考试和练习，不断调整和提升自己的答题节奏和速度。如果发现自己在某些题目上用时过长，需要调整策略，减少在这些题目上的时间，确保整体答题速度。

适当潦草一些

在保证答题内容能被他人理解的前提下，可以适当写得稍微潦草一些，以提高写字效率。如果追求工整和速度之间无法平衡，可以优先考虑速度。

多做练习

通过大量练习来提升写字速度。可以尝试把字写小一些，这样可以在同样的时间内写更多的内容。

心态调整

在练习和考试中，逼自己一把，保持冷静和专注，避免因为紧张或情绪波动而影响书写速度。

掌握正确的写字姿势

保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，这样可以提高书写时的流畅度和效率。

练习基本笔画和字形结构

从基本的笔画如横、竖、撇、捺、点等开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。同时，注意每个字的间架结构，使书写更加比例协调、布局合理。

练习速度和节奏

在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习的速度和节奏，使字迹更加流畅自然。同时，注意书写时的呼吸和节奏，保持心情平静。

模仿优秀字体

找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。

持之以恒的练习

每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求，并在平时的学习和生活中随时随地进行练习，不断提高自己的书写水平。

通过以上方法的综合应用，可以有效提高考研写字的速度，从而在考试中取得更好的成绩。