考研学习时避免困倦可以尝试以下方法：

睡眠充足法：

保证每晚7~8小时的睡眠，并养成良好的作息时间。利用碎片化时间休息，如搭车、乘地铁时眯一会或睡午觉等。

改变环境法：

保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。到室外呼吸新鲜空气，眺望远方，缓解疲劳。

走动复习法：

长时间坐着背书容易犯困，可以起来倒杯水、洗把脸，或去室外走一圈。站着或走着背书有助于驱散瞌睡。

提神饮品：

可以喝一杯冰美式咖啡或加糖的速溶咖啡，也可以尝试吃薄荷糖、咖啡糖或使用提神的鼻喷。

轻微刺激：

将风油精或清凉油涂抹在太阳穴和风池穴上，但要注意远离眼部，并且不要涂太多。

拉伸一下：

去户外活动一下，拉伸肌肉，减轻久坐带来的疲惫感。

凉水洗脸：

用凉水洗把脸，避免久坐，站起来走一走。

听音乐：

听一些节奏感强的音乐，如rap，或者听一些提神醒脑的音频，如老师的劝学音频。

适当休息：

中午留出一些时间眯一会，但不要睡太长时间，一般20~40分钟即可。

手脑并用：

看书时边看边做笔记，这样能防止犯困，提高看书效率。

选择合适的时间看书：

避免在疲劳时看书，可以选择在精力充沛时进行学习。

避免熬夜：

保证规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜看书。

饮食调整：

适当吃一些能够提神的食物，如坚果、水果等。

使用番茄工作法：

每专心学习25分钟，然后休息5分钟，保持高效学习的同时避免疲劳。

保持学习动力：

和研友互相监督打卡，建群学习，营造一起学习的氛围。

通过以上方法，可以有效缓解考研学习时的困倦感，提高学习效率。