高考前与父母相处，可以遵循以下几点建议：

战略上藐视压力，战术上重视

压力是正常的，但需要找到合适的出口来释放，比如大吃一顿、大哭一场、大玩一场或与朋友聊天等。避免将压力转嫁给对方，试着用其他方式替代心中的积郁。

保持适当的界限

父母应给孩子一定的空间，避免过度监督，以免增加孩子的心理负担。考生也要理解父母的心意，理性平和地沟通，设定合理的规则，共同执行。

好好说话，避免传递坏情绪

情绪会相互影响，父母在发现孩子状态不佳时，应给出具体的建议，而不是唠叨或指责。父母可以邀请孩子反馈，共同寻找更好的方式。

多交流，表达真实想法

与父母多沟通，分享自己的真实想法和状态，这有助于双方了解彼此，减轻压力。同时，也能让孩子感受到被理解和支持。

保持家庭气氛和谐

家长应保持平静，避免给孩子施加过多压力。家庭应维持与平常同样的运行状态，避免突然表现出过度关注。营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围，有利于孩子的心态调整。

满足孩子的基本心理需要

家长要多表扬、鼓励孩子，倾听他们的感受，给予疏导和支持。用孩子的优势激励他们弥补劣势，增强自信心。

父母要保持稳定的情绪

父母的情绪会影响孩子，备考期间父母应保持稳定，避免情绪波动。父母之间如有不同意见，应等到高考后再解决，避免在孩子面前发生争执。

协助孩子制定复习计划

家长可以帮助孩子制定总体复习计划和各科的复习计划，但不要包办代替。让孩子参与计划的制定，增加他们的自主性和责任感。

通过以上方法，可以帮助你在高考前与父母建立良好的相处关系，共同应对压力，营造一个有利于学习和考试的家庭环境。