法学考研要上380分，可以从以下几个方面着手：

制定详细的学习计划

时间安排：

三月到五月份：完成5科专业课的第一遍学习，对各科课程有一个初步的认识和把握。英语主要背诵单词，政治可以适当听一些马原课程。

六、七月份：专业课系统学习，把握具体知识点，吃透教材。政治可以开始学习马原和史纲部分。

八月份到十月份：专业课进入正式背诵阶段，系统背诵，并反复巩固。政治继续学习剩余部分，并结合变动和新增内容进行背诵。

具体科目复习策略

政治：

基础不好或高中是理科的同学，可以从马原开始，逐步扩展到史纲、思修和毛概。

注意背诵与理解相结合，避免单纯的死记硬背。

英语：

每天背诵一定数量的单词，重点背诵高频词汇。

加强阅读理解和写作训练，提高综合运用英语的能力。

专业课：

刑法和民法需要特别重视，理解制度背后的原理，在此基础上进行背诵。

结合历年真题进行复习，特别是主观题的考点，如简答题、法条分析题等。

总结编口诀或使用记忆法（如艾宾浩斯记忆法、ANKI等）帮助记忆。

模拟考试与总结

定期进行模拟考试，严格按照正式考试的时间和要求进行，找出自己的薄弱环节，重点复习。

每次模拟考试后，认真总结，分析错题原因，避免在正式考试中重复犯错。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠，保持良好的作息时间。

合理安排饮食，保持身体健康。

适当进行体育锻炼，缓解学习压力。

通过以上步骤和策略，可以有效提高法学考研的分数，达到380分的目标。重要的是坚持不懈地学习和复习，不断查漏补缺，最终在考试中取得优异成绩。