要考好高考英语听说，可以遵循以下建议：

稳心态：

保持平和的心态，避免因考试临近而过度焦虑。通过深呼吸等方法来放松心情，使自己处于最佳心理状态。

勤练习：

每天保证一定量的听说练习，保持语感。可以通过听英语歌曲、播客、看英文电影和电视剧等方式来提高听力水平。

精纠错：

回顾错题，特别是之前历次考试中出错的题目，找出问题所在，有针对性练习，确保考场上同类错误不再发生。

了解题型：

针对训练听后选择，考生听前要做好预测，迅速浏览题干及选项，带着问题去听。听的过程中，要特别关注关键词和句子，尤其是听力材料的开头和结尾。

听后记录与转述：

听后快速笔记，利用缩写和符号提高效率，不必逐字逐句地记录。转述时，要先确保理解原文，再准确、连贯地表达出来，注意时态、语态的正确使用以及逻辑的清晰性。

短文朗读与回答问题：

朗读时，要注重发音的清晰度和语调的自然流畅，合理控制语速，避免急于求成。回答问题时，力求直接、简洁，避免冗余，确保回答紧扣问题要点。

使用真题练习：

把往年真题拿出来，每天听1-2套，让自己习惯考试的模式，并进行自我检查，完善不足的地方。

熟能生巧：

准确的语音语调离不开反复的听和模仿，注意模仿好的语音语调，避免唱读，节奏平淡无味。

清楚各题型和评分标准：

考前最后再看看评分标准，想想自己练习时的易丢分点，在考试时注意那些地方，尽量不要重复犯错。

练习自信的声音：

大声说英语，宏亮的声音更具有穿透力，给人精神饱满自信的感觉。保持自信，字正腔圆的表达一定能打动评卷老师。

录音与自我评估：

反复听录音，并跟着录音认真模仿，刻苦操练。录音是很好的老师，可以帮助你发现自己的不足并进行改进。

快速读题：

在听每段录音前，快速读完选项，节省时间，提高应试成功率。学会抓住关键信息，如时间、地点、人物关系等，以及转折词和信号词。

通过以上方法，你可以有效地提高高考英语听说能力，从而在考试中取得好成绩。