考研院校筛选分数的过程可以分为以下几个步骤：

了解自己的分数水平

包括学科综合分数和英语分数。

确定专业方向

选择自己感兴趣的专业，以便筛选出相关专业的院校。

查看院校录取分数线

收集并分析各院校的录取分数线，选择分数线低于自己分数但口碑较好的院校作为备选，也可以选择录取分数线略高但专业排名较好的院校。

综合考虑多方面因素

师资力量、教学质量、科研实力等，以及个人的学习习惯和偏好，做出最合适的选择。

利用模拟考试成绩

通过模拟考试，确定自己的保守分数，并以此为基础选择相应的保底学校。

分析历史数据

根据自己的高考成绩排名，找到近三四年同样排名所对应的分数，再与近三四年各院校当年的投档线进行比对，初步估计目标院校今年的投档线水平。

进一步缩小目标院校范围

从院校办学类别、所处地域、办学实力和特色、办学条件、办学历史、行业口碑等方面进行筛选，结合自己的偏好，进一步缩小范围。

查看招生计划

了解目标院校在考生所在地的招生具体情况，如招生总人数、专业招生、招生计划等，综合比对后圈定若干备选院校。

查询目标院校的考研分数线

可以通过报考院校研究生网站或中国研究生招生信息网进行查询，了解所需的分数线信息。

调剂前的准备

确定调剂招生人数，圈定调剂考生分数范围，并结合学院对调剂生的学科学术要求，参考调剂生的学习背景以及科研、论文等情况进行综合考虑。

通过以上步骤，考生可以更加科学地筛选出适合自己的考研院校，从而提高考研的成功率。