要想在南昌大学开心，可以尝试以下方法：

培养兴趣爱好

尝试阅读、旅游、健身、美容、唱歌、画画等活动，从中找到生活的乐趣。

参与社交

积极参加社会活动，学会与人交往，面带微笑，真诚对待他人，融入到社会中，避免孤立自己。

进行合理的运动

运动可以刺激身体分泌多巴胺，提振情绪，让人感到愉快。可以根据自己的情况合理安排运动，但要注意不要过度疲劳。

养成规律的饮食习惯

保持三餐定时，饮食结构合理，营养搭配均衡。避免过度节食引起情绪抑郁。

善于沟通

经常与他人进行沟通交流，如果自己无法化解不良情绪，可以寻求亲友的帮助。避免过度压抑导致心情低落。

考虑药物治疗

如果患有抑郁症，表现为长期的情绪低落、焦虑、紧张、自责等症状，建议按照医生的指导进行药物治疗。

积极与他人沟通

与父母、同学、同事等进行良好的沟通和交流，寻求家人的理解和帮助。家人的理解、鼓励和支持是重要的精神支柱。

多做自己感兴趣的事情

逛街、看电影、看搞笑视频、听音乐、读书等。这些活动可以有效缓解心情压抑，不要过分关注自己的不开心，而是将注意力转移到自己感兴趣和有价值的事情上。

设定目标

给自己的大学生活定下个长远的目标，无论是考证、参加社团、创业还是兼职工作，都可以让大学生活更加充实和有意义。

享受生活

偶尔唱唱歌、看看电影，享受生活的小确幸。大学生活虽然有辛苦，但也要学会享受其中的乐趣。

调整认知

正确评估自己的能力，把长远的大目标拆分成一个个踮起脚尖就可以够得着的小目标。不要过度与他人对比，学会看到自己的进步，坚持高标准但力戒完美主义心态。

培养良好的生活习惯

经常运动、晒太阳能促进多巴胺的分泌，可以产生快乐的感觉。把自己的生活和工作环境打扫干净，及时清除无用的物品，让自己更加整洁舒适。

通过以上方法，相信你会在南昌大学度过一个充实、快乐的学习生活。