三本学生在北京考研需要遵循以下步骤和建议：

确认报考资格

三本学生完全有资格参加研究生考试。根据教育部的规定，只要具备本科学历，无论是一本、二本还是三本，都有资格报考研究生。

选择报考学校

在报考学校的选择上，建议以211学校或者小211学校为主要报考目标，即使选择985学校，也只能报考二类的985学校。

制定学习计划

根据自身的基础及经济能力选择合适的考研班。基础一般或较好的学生可以选择直播网课班，而基础较差的学生则需要视频直播讲解、规划、答疑和定期检测反馈的综合班。

备考策略

制定合理的学习计划：合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。

加强基础知识的学习：通过阅读教材、做习题等方式提高自己的学术水平。

利用网络资源：如在线课程、论坛等，获取更多的学习资料和交流机会。

寻求帮助和支持：主动向老师、同学或学长学姐寻求帮助和支持，借鉴他们的经验和方法。

关注报考时间和流程

三本学生可以在毕业当年以应届本科生身份报考研究生考试，也可以在毕业后以本科毕业生身份报考。了解并遵循相关院校的报考时间和流程。

选择合适的考研培训机构

可以尝试不同的考研培训机构，通过对比试课，选择最适合自己的课程和老师。例如，高途等培训机构提供全面的课程和答疑服务，有助于提高备考效率。

保持积极的心态

考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。保持积极的心态，相信自己能够克服挑战，成功考取理想的研究生院校。

通过以上步骤和建议，三本学生可以在北京顺利参加并准备考研，最终实现自己的目标。