音乐高考练耳的练习方法如下：

音程练习法：

通过听取和识别不同的音程来提升听力技巧。可以从简单的音程开始，逐渐增加难度。

试错法：

通过不断的试验和错误来提高对音乐的理解能力。这种方法可以帮助你更好地识别和记忆音乐元素。

识别同时响起的多个音高：

通常人们会下意识地捕捉到最高音和最低音，可以先记住高音，然后再回头寻找低音。这种练习有助于提高对音乐的整体把握能力。

注意关键词推断场景地点和关系：

例如听到“waitness”和“menu”就可以推断出场景可能在饭店。这种练习可以帮助你通过音乐理解场景和情感。

持之以恒：

提高听力技巧需要投入足够的时间和耐心去学习和练习。制定一个合理的练习计划，并坚持每天练习。

视唱练耳结合：

每天坚持唱100条视唱，听50套练耳（包括单音、音程、和弦、节奏和旋律）。视唱可以练音准和反应能力，练耳则重在音高和音长的考核。

划清语句和正确呼吸：

在视唱时，要注意语句的划分和正确的呼吸方式，这有助于提高视唱的流畅性和准确性。

击拍习惯：

养成击拍长的习惯，将视唱当作一门声乐艺术，注重位置和音色的表现。建议用小声视唱，发声点在眉心处。

一气呵成的视唱习惯：

注重平时训练的流畅性和完整性，避免随意换气和停顿。

语言的表现：

语句要自然起伏，上行时做渐强，下行时做渐弱处理；句末音要弱一些；音乐结束处可做渐慢；对音高相同的乐句，一定要做力度和音色上的对比。

精唱与浏览相结合：

平时训练时，视唱曲目首先注重“精”，反复背唱和默写视唱曲。其次，尽可能“浏览”一些曲目，这是量的积累。

听觉分析和听写：

练耳包括听觉分析和听写，互相协调，互相补充。可以通过多听多练，逐渐提高对音乐元素的识别和记忆能力。

通过以上方法的综合练习，可以有效提高音乐高考练耳的能力，从而在考试中取得好成绩。