在手机上拍摄考研照片，可以遵循以下步骤：

选择合适的照片尺寸和比例

官方要求照片的宽高比例是3:4，没有对照片像素尺寸作出具体要求。建议选择480像素×640像素的照片，其宽高比例刚好是3:4。

拍摄环境准备

选择一个有足够自然光的环境进行拍摄，避免强烈的反差光线或者阴暗的背景。建议白天拍摄，背对着室内，脸对着窗户或阳台外面，这样脸部光线符合要求。

服装和姿势

建议穿着得体，选择深色系的衣物，避免花俏的图案或颜色过于鲜艳。衣物应整洁、平整。

保持直立的坐姿或站姿，双肩放松，双手放在大腿自然的位置。视线要注视镜头，微微仰头。

拍摄技巧

拍摄时确保照片清晰度和尺寸要求，可以使用手机高清摄像头拍摄，并调整到最高像素和最佳质量。

不能佩戴任何饰品，如发夹、帽子、耳环、项链、围巾等。需要露出五官，头发不能遮挡眉毛、耳朵、脸、双肩。不能化妆，不能美颜，不能佩戴眼镜、隐形眼镜、美瞳。

使用手机应用程序

可以使用一些手机应用程序来辅助制作考研照片，例如“三七电子照”或“照点点”等小程序。这些程序通常提供照片上传、裁剪、换底色和换装等功能。

后期处理

在应用程序中预览无误后，将电子照片保存到手机上，并可以发送到邮箱或打印排版照片邮寄到家。

通过以上步骤，你可以轻松在手机上拍摄并制作符合要求的考研照片。