对于自制力较差的人来说，学习自考需要一些策略和方法来提高学习效率和保持学习动力。以下是一些建议：

制定明确可行的学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、每周的学习重点和每月的学习目标。确保计划既有挑战性又切实可行，以保持学习的连续性和动力。

分阶段学习

将自考内容分成若干个阶段，每个阶段设定一个明确的目标。这样做有助于更好地管理学习进度，避免感到压力过大。

设定短期和长期目标

设定短期目标（如每周完成的学习任务）和长期目标（如完成所有科目的学习）。短期目标有助于保持学习的动力和紧迫感，长期目标则有助于保持学习的方向性。

寻求外部监督和支持

报名参加自考辅导班或找一个学习伙伴，互相监督和鼓励。有旁人的监督可以帮助你克服惰性，保持学习进度。

利用碎片时间学习

利用上下班路上的时间、等车、排队等碎片时间进行学习。可以听录音、看视频课程或刷题库，让学习成为日常生活的一部分。

及时奖励自己

完成学习任务后，给自己一些奖励，如看一部电影、吃一顿大餐或买一件小礼物。适当的奖励可以提高学习的积极性和满足感。

调整心态

保持积极乐观的态度，相信自己有能力通过自考。遇到困难时，不要气馁，而是要寻找解决问题的方法，保持学习的动力。

培养良好的学习习惯

养成每天定时学习的习惯，避免拖延。同时，保持良好的作息和饮食习惯，以保持身体和心理状态的最佳水平。

科学安排时间

制定一个适合自己的学习计划，注意计划的弹性、自然和增强原则。合理安排休息和学习时间，避免过度疲劳。

坚持执行计划

制定了计划后，最重要的是执行。每天坚持完成计划中的任务，即使遇到困难也要尽量克服，保持学习的连续性。

通过以上方法，自制力较差的人也可以有效地学习自考，并逐步提升自己的知识水平。记住，自考是一个长期的过程，需要耐心和毅力，通过不断努力，一定能够取得理想的成绩。