成人自考答题卡的涂写规范如下：

选择合适的涂写工具

使用2B铅笔进行选择题和非选择题的答案填涂。建议购买质量较好的2B铅笔，并提前削成扁平状，以便于填涂。也可以选择考试专用的2B自动铅笔，更为方便。

非选择题部分使用0.5mm黑色签字笔进行书写。

填涂信息点

在答题卡的指定区域内填涂答案，确保答案在规定的区域内，避免答错位置或越界。草稿纸或非题号对应的答题区域内的答案无效。

选择题的答案需用2B铅笔将选中项涂黑涂满，黑度以盖住框内字母或数字为准。修改时，应先用橡皮擦干净，再重新填涂。

非选择题答案需使用黑色签字笔书写在答题卡指定区域内，并在小题号栏内注明题号。如需修改，不得用涂改类物品，要用修改符号划去原答案，并紧挨上方或下方写出新答案，注意不要超出答题区域边框。

填涂细节

在答题卡上填写考生姓名、座位号、准考证号等信息时，使用0.5mm黑色签字笔。

在答题卡上涂黑“准考证号”下对应的数字，选择题信息点使用2B铅笔选涂，不得使用红笔、钢笔或圆珠笔和其他标号的铅笔等作答。

保持答题卡的整洁，不折叠、不破损。答案填涂在指定区域内，选择题用2B铅笔填涂，非选择题用黑色签字笔。

修改答案

修改答案时，一定要将原来所涂写的黑点擦干净，否则此题不得分。修改选择题时，要确保涂黑点的黑度基本一致。

通过遵循以上步骤和规范，可以确保成人自考答题卡的填涂准确、规范，避免因涂写不当而影响考试成绩。