大学毕业多年后考研，可以选择以下几种方式：

同等学力申硕

免试入学：无需入学考试，学员只需有本科学位证，毕业满三年即可向院校提交报名材料，待审核通过后就能入校学习。

先学后考：学员先学习研究生课程，课程结束后再参加申硕统考，这样能先适应学习的状态，还可以降低考试难度。

考试难度低：考试科目较少，只考外国语和学科综合两门（部分专业只考一门），考试成绩达到60分及以上即可通过，且通过的科目成绩可保留4-5年。

非全日制研究生

考试招生政策和标准与全日制相同，需要参加全国联考，并且有初试和复试等环节。

流程：研究院校和专业，准备材料，在线申请，等待录取通知，接受录取，安排学习计划，开学就读。

全日制考研

适合时间充足的考生：需要登录“研招网”报名并参加现场确认，完成现场确认者在规定时间参加全国统一考试，通过考试后进入复试，顺利完成复试后即可入学。

建议

时间规划：合理规划时间，将工作、学习和备考有机地结合起来。利用晚上和周末的时间进行自主学习，申请调休或请假争取更多备考时间。

备考策略：制定合理的备考计划，根据个人实际情况进行有针对性的复习。可以通过查阅考研大纲和历年真题，了解考试内容和重点，参加培训班或自习室，借助外部资源提高学习效果。

心态调整：保持积极乐观的态度，明确考研目的和动力，学会管理时间和压力，合理安排学习和休息，保持身心健康。

选择适合自己的考研方式，制定详细的学习和备考计划，坚持不懈地努力，相信你能够成功实现自己的目标。