专升本论文选题写作应遵循以下步骤和建议：

题目要小且具体

避免选择过于宽泛的主题，如“中日文化差异比较研究”，而应选择更具体的角度，如“论中日饮食文化差异”。这样既能保证论文的深度和广度，又能使内容更加充实。

在自己擅长的专业领域选题

选择自己熟悉且感兴趣的领域，这样可以避免在写作过程中因不了解内容而感到困难。同时，了解本专业已有的研究成果和存在的问题，可以避免重复和雷同。

研究角度要新颖，具有研究价值

选择别人没有研究过的问题，或者对已有问题进行新的角度论述。这样可以提高论文的创新性和研究价值。如果专业能力有限，可以选择一些简单易写的题目，但要确保有创新点。

重视文献综述

在选题确定后，要进行大量的文献搜集和查阅，对相关课题或领域的研究成果进行综合性的归纳概括。这有助于为论文提供充分的论据支撑，并了解研究领域的最新动态。

选题大小要适中，难易要适度

选择的题目既不能太简单，也不能太难。题目的大小和难易程度应与自己掌握的资料和研究能力相匹配。如果资料积累较少，可以选择一些较为简单但资料丰富的题目。

结合就业需求和论文素材

选择与就业相关的题目，这样既有助于提高论文的实用性，也能为未来的工作积累经验。同时，选择已有较多参考论文的题目，可以便于收集素材和写作。