专升本英语刷题的最佳方法如下：

分阶段刷题

初期：初次接触真题时，先抛开时间观念，认真完成题目，对照答案解析理解对错原因，在原文中找到解题域和关键词。这个阶段主要是为了适应做题的感觉和节奏。

中期：心理适应期过后，严格按照考试要求，在规定时间内完成题目，独立作答，不借助辅助工具。这个阶段是对已学知识的检验，发现并暴露问题。

后期：进入冲刺阶段，提高做题准确率，尽一切可能提升。此时已经具备较好的心理和知识基础，可以针对薄弱环节进行强化练习。

按题型做题

按照选择题、阅读理解题、完形填空题等题型分阶段做题，避免连续做同一类型的题目感到疲劳。例如，先做选择题，再做阅读理解题，最后做完形填空题。

记录错题

在刷题过程中，将做错的题目记录下来，帮助自己更好地掌握知识点，避免在考试时犯同样的错误。

注重反思

刷完题后，多思考自己为什么会做错，以及如何避免犯同样的错误，这有助于提升做题能力和理解力。

背单词

单词是英语学习的基础，建议采用分类记忆法或滚动记忆法来记忆单词，以提高记忆效果。

学语法

语法是英语学习的关键，通过做真题和整理长难句，分析句子结构，查漏补缺，了解自己的薄弱语法考点，并进行针对性练习。

阅读技巧

阅读题目分值大，需要丰富词汇量，并按命题者的思路做题。在阅读文章时，每个问题都要在文章中找到映射（原话或关键词），以排除选项的可选性，确保选择的正确性。

使用真题和模拟题

多做真题，了解命题套路和解题方法，同时可以买高考或英语AB级的阅读理解题进行练习。做真题时，要仔细分析错题原因，逻辑是什么，并在原文中找到对应依据。

整理生词和词组

将做题过程中遇到的生词和词组整理到笔记本上，反复看，以增加词汇量，这对阅读和写作有很大帮助。

制定刷题计划

每天安排一定时间进行刷题，比如每天20道题，1个小时，包括做题、整理笔记和总结分析。刷题时，最好以学科为单位进行，整体学完一个学科后再刷相关题目。

通过以上方法，可以有效提高专升本英语的做题能力和应试水平。建议持之以恒地刷题，并结合有效的复习和总结，以达到最佳的学习效果。