重庆专升本的学习方法可以分为四个阶段，具体如下：

听懂

理解知识点：首先要听明白老师讲解的知识点是怎么回事，确保对每个概念都有清晰的认识。可以通过多次听讲和复习来加深理解。

过手

练习题目：通过做例题和本章节的简单题来巩固所学知识。这一阶段主要是为了帮助你将理论知识应用到实际解题中，找出自己的薄弱环节。

反思

分析错题：通过做题，了解自己在哪些方面存在不足，并针对这些不足进行有针对性的复习。可以通过查看错题本，分析错误原因，避免再次犯错。

再做

总结与提高：在反思的基础上，总结经验教训，再做题目进行巩固和提高。这一阶段主要是为了将所学知识综合运用，提高解题能力和应试技巧。

此外，还可以结合以下学习方法和资源来辅助学习：

制定学习计划

明确目标：制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排，确保学习过程有条不紊。可以使用番茄ToDo等工具来辅助时间管理。

选择合适的学习资源

网课：可以选择质量上乘的重庆专升本网课，从词汇、语法、阅读理解等多个方面进行系统讲解。直播课和录播课各有优势，可以根据个人学习习惯和需求选择。

理论与实践相结合

动手操作：对于需要实践操作的学科（如计算机），要注重理论与实践相结合，多动手操作，多编写代码，以加深对知识点的理解。

制定复习计划

分阶段复习：从基础学习阶段到刷题阶段，再到最后的复习阶段，每个阶段都有明确的学习目标和任务，确保全面掌握所学知识。

保持规律作息

充足睡眠：保证每天六小时的睡眠时间，确保身体和大脑处于最佳状态，提高学习效率。

使用辅助工具

记笔记：建议做框架式笔记，思维导图等，帮助自己梳理知识点，加深记忆。

定期复习

阶段性复习：学完一个章节或一段时间后，要进行复习，总结归纳，查漏补缺。

通过以上方法和建议，相信你可以更好地备战重庆专升本考试，最终取得理想的成绩。