要在考研素描白描中取得好成绩，可以遵循以下建议：

理解构图

精心安排画面元素，确保主体物突出，画面整体平衡且有节奏感。

避免物体过于集中或分散，注意空间的合理分配。

准确造型

认真观察物体的形态、比例和结构，通过线条和明暗表现出物体的立体感和空间感。

多进行结构素描练习，深入理解物体的内在构造。

把握明暗关系

明确光源方向，区分出亮部、暗部和灰部。

注意明暗过渡要自然，避免出现生硬的边界。

注重细节刻画

但要避免过度沉迷于细节而忽略整体效果，细节应服务于整体画面的表现力。

表现质感

不同的物体有不同的质感，如金属的光滑、布料的柔软、陶瓷的光洁等，要用不同的线条和笔触来表现。

控制时间

平时练习要按照联考规定的时间来完成作品，提高作画速度和效率。

多临习优秀作品

学习他人的构图、造型和表现手法，提高自己的审美水平。

加强造型基本功的训练

理性地运用艺用人体解剖知识和绘画透视知识，以写实性手法为主要表现形式。

有意识地训练画面组织能力和构图能力

在平时训练过程中，要有意识地对各种物体进行默写训练，丰富表现手段。

调整心态

保持良好的心态，确保在考场上能够发挥出平常的水平。

通过以上这些步骤和建议，可以有效提高考研素描白描的成绩。建议考生多进行实际练习，尤其是在规定时间内完成作品，以适应考试节奏，并通过临摹优秀作品来提升自己的审美和表现能力。