成人自学高考需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

及时总结

及时总结学习内容，列出所有提出过的问题、遇到的难题及其他讨论结果，并进行综合归纳，有助于触类旁通，提高考场上应对问题的能力。

举一反三

弄懂典型类型的问题，尤其是自己的问题，并能够举一反三。通过问题讨论和集思广益，开拓思路，提高学习效率。

制定学习计划

根据自己的时间制定作息表，合理安排学习计划，确保按计划执行。制定长期和短期学习计划，避免临近考试时复习不足。

高效利用时间

决不要将问题留到明天，高效学习至关重要。在出现疑问时立即解决，避免无效的时间浪费。

选择合适的学习方式

成人高考有三种学习方式：函授、脱产和业余。自学可以选择函授学习方式，其以自学为主，寒暑假期会有面授，适合上班族和社会人员。

整合知识点

将需要学习的信息分类，做成思维导图或知识点卡片，帮助记忆和温习，使大脑和思维条理清晰。

多做真题

多做历年考试真题，熟悉考题类型，尤其是自己较薄弱的知识点，多做练习，争取在考试中不失分。

利用学习资源

可以利用函授站点或相关教材进行复习备考，有些院校会提供教材和资料。

参加面授

虽然以自学为主，但参加函授的面授课程可以帮助解决学习中的疑难问题，提高学习效果。

保持积极心态

自学过程中保持积极心态，遇到困难时不气馁，坚持不懈地学习，相信通过努力一定能够取得好成绩。

通过以上方法，结合个人的实际情况和自律能力，成人自学高考是完全可行的。建议选择适合自己的学习方式，制定详细的学习计划，并坚持执行，相信最终能够顺利通过考试。